أخطر أمراض العصر
(الأسبوع العالمي للسرطان)
يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض المزمنة التي تهدد
صحة الإنسان، وقد أدى إلى وفيات عديدة على مر التاريخ. ومن أجل رفع مستوى الوعي العالمي بهذا الخطر والتأكيد على أهمية الكشف المبكر والوقاية منه تم تخصيص أسبوع كل عام يحمل اسم الأسبوع العالمي للسرطان
تم تأسيس الأسبوع العالمي للسرطان في عام 2000 من قبل الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان. ويقام هذا الأسبوع من الأول إلى السابع من فبراير من كل عام بغرض زيادة الوعي العالمي تجاه مرض السرطان والتوعية بأهمية الوقاية منه والكشف المبكر عنه
أبرز الفعاليات المتعلقة بالأسبوع العالمي للسرطان :
تتضمن الفعاليات الرئيسية المصاحبة للأسبوع العالمي للسرطان ما يلي
- حملات توعية عبر وسائل الإعلام المختلفة من خلال نشر المعلومات حول عوامل الخطر المسببة للسرطان وطرق الوقاية منه
- تنظيم فعاليات تثقيفية وندوات طبية في المدارس والجامعات لشرح أساليب الكشف المبكر والفحص المنظم
- توزيع منشورات ومطويات تحتوي على إحصائيات حول انتشار أنواع السرطان المختلفة وعلاجاتها
- تنظيم مسيرات وفعاليات رياضية لجمع التبرعات لصالح مراكز البحوث والمستشفيات المتخصصة في علاج السرطان
- إقامة حملات دعم معنوي لمرضى السرطان وذويهم
وبهذه المناسبة يتم التأكيد على أهمية توفير الرعاية الصحية الملائمة لمرضى السرطان وتسهيل الوصول للعلاجات والأدوية على نطاق عالمي
ولكن هل هناك أى تطورات تم إنجازها عن طريق المناقشات فى الأسبوع العالمي للسرطان :
نعم، هناك بعض التطورات الجديدة في مجال علاج السرطان التي تم الإعلان عنها خلال الأسبوع العالمي للسرطان في السنوات الأخيرة
- إقرار استخدام عقاقير جديدة لعلاج أنواع معينة من السرطان مثل سرطان الثدي والرئة
- تطوير تقنيات جديدة للعلاج بالأشعة مثل العلاج الإشعاعي عالي الدقة
- إثبات فعالية استخدام تقنية العلاج بالأجسام المضادة في علاج سرطانات الدم
- نجاح بعض طرق العلاج الجيني والهندسة الوراثية في علاج بعض أنواع السرطان في التجارب السريرية
- إمكانية تطوير أدوية جديدة تستهدف خصائص مُثبطات الأورام على خلايا سرطانية معينة
- إثبات فعالية بعض تقنيات العلاج المستهدف والذكي مثل العلاج الموجه للسرطان باستخدام البروتينات
وتؤكد هذه الإنجازات على أهمية الاستثمار المستمر في بحوث مكافحة السرطان
ما هى اخطر أنواع السرطان ؟
- سرطان الثدي: يعد أكثر أنواع السرطان شيوعا عند النساء حول العالم
- سرطان الرئة: يحتل المركز الأول بين أنواع السرطان المميتة عالميا
- سرطان القولون والمستقيم: يأتي في المرتبة الثالثة من حيث عدد حالات الإصابة بالسرطان حول العالم
- سرطان البروستاتا: أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال في العديد من البلدان
- سرطان الجلد: يعد من أكثر أنواع السرطان شيوعا ولكنه غالبا ما يكون غير خطير في حالة اكتشافه مبكرا
- سرطان المعدة: يحتل المرتبة الخامسة من حيث الانتشار حول العالم
- سرطان الرأس والرقبة: معدلات الإصابة به تتزايد بشكل كبير نظرا لانتشار التدخين والشرب
كل هذه الأنواع من السرطان خطيرة جدا ولكن أكثر هذه الأنواع خطورة وأكثر هذه الأنواع اهتماما من قبل العلماء هو سرطان الرئة وفيما يلى أبرز هذه الأبحاث التي أجريت لفحص وإيجاد طرق لعلاج سرطان الرئة
هناك عدة أبحاث مهمة جارية حاليًا لمكافحة سرطان الرئة
- أبحاث حول تطوير أدوية مستهدفة جينيًا لعلاج حالات السرطان التي تحتوي على تحولات وراثية محددة
- أبحاث في مجال العلاج المناعي لتحفيز جهاز المناعة على التعرف على الخلايا السرطانية ومهاجمتها
- اختبارات أدوية جديدة تستهدف طرق الإشارات داخل الخلايا السرطانية وتحثها على الموت المبرمج
- أبحاث تهدف إلى تحسين أساليب التشخيص المبكر واكتشاف أورام الرئة في المراحل المبكرة عبر تقنيات واختبارات جديدة
- تحسين تقنيات العلاج الإشعاعي والعلاج بالأشعة لزيادة فعاليتها والحد من آثارها الجانبية
- دراسة تأثير بعض العوامل البيئية والغذائية على خطر إصابة الرئتين بالأورام ووسائل الوقاية
ومازالت هذه الأبحاث مستمرة لابتكار علاجات أكثر فعالية وسهولة لمرضى سرطان الرئة
ماهى اهم الطرق للوقاية من السرطان ؟
أهم طرق الوقاية من السرطان والكشف المبكر عنه تشمل
- تجنب التدخين والتعرض لدخان التبغ
- تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات
- ممارسة الرياضة بانتظام والحد من الوزن الزائد
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو استخدام واقي شمسي
- تجنب المواد المسرطنة في البيئة المحيطة
- إجراء فحوصات طبية دورية وغربلة حسب العمر والجنس
- فحوص الثدي للنساء وفحص البروستاتا للرجال
- فحوص لمكافحة سرطانات الجهاز الهضمي مثل سرطان المعدة
- تناول لقاحات مثل لقاح فيروس سرطان عنق الرحم
- الحصول على تاريخ طبي شخصي للأسرة للكشف عن أمراض وراثية
- الحد من شرب الكحوليات الافراطي لأنه يزيد خطر بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد والثدي والقولون
- الحد من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة لأنها ممكن أن تكون مسرطنة. والأفضل تناول أطعمة مثل السمك ولحوم الدواجن والبروتينات النباتية
- اتباع جداول اللقاحات مثل لقاح فيروس الورم الحليمي البشري وفيروس التهاب الكبد باء لمنع بعض أنواع السرطانات
- اختبارات الكشف عن السرطان تركز على الأنواع التي يمكن اكتشافها مبكرا مثل سرطان الثدي وعنق الرحم والقولون والفم
- معرفة علامات وأعراض السرطان مثل التكتلات أو التغيرات في عادات الجهاز المعوي أو البولي وعدم تأخير الذهاب للطبيب
- الفحص الذاتي للثدي شهريا بالنسبة للنساء فوق 20-30 سنة وأسبوعيا بعد سن 40 لمعرفة ما هو طبيعي
- الحفاظ على وزن صحي لأن البدانة تزيد خطر الإصابة بالسرطان
هل هناك بعض الأطعمة التي يجب عدم تناولها للوقاية من السرطان ؟
نعم، هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها أو تقليلها قدر الإمكان للمساهمة في الوقاية من بعض أنواع السرطان، وتشمل
- لحوم البقر والخنزير الحمراء: ترتبط بزيادة خطر سرطان القولون
- منتجات الألبان الكاملة: قد تزيد خطر سرطان البروستاتا
- المقليات والأطعمة المخبوزة عالية الدسم
- وجبات سريعة التحضير: غالباً ما تحتوي ملوثات
- المعجنات والحلويات: ترفع مستوى السكر وتؤثر سلباً
- اللحوم المدخنة: ترتبط بسرطان الفم والحلق والمريء
- الكحول: يزيد من خطر عدة أنواع سرطان
والأفضل التوازن بين هذه الأطعمة وتناول الخضروات والفاكهة
قد تستغرب من معلومة قد قلتها أنه تناول لحوم الحمراء قد يؤدى إلى الإصابة بالسرطان وانا سوف اعطيك الأدلة فى سياق هذه الفقرة
نعم، هناك عدد من الدراسات العلمية التي دعمت العلاقة بين تناول لحوم البقر والخنزير الحمراء وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
ومن بعض هذه الدراسات
- دراسة تحليلية شملت 10 دراسات سابقة وجدت أن تناول كمية معتدلة من اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة٪17
- دراسة أجريت على 500,000 شخص في أوروبا خلال 10 سنوات ارتبطت زيادة الإصابة بسرطان القولون بتناول كميات عالية من اللحوم الحمراء
- دراسة طولية استمرت 20 عاما على 120,000 شخص وجدت أن تناول 90 غرام يوميا من اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بنسبة ٪17
هذه الدراسات وغيرها تؤكد على أهمية تقليل تناول اللحوم الحمراء للوقاية من سرطان القولون وانواع السرطانات الأخرى
يعد الأسبوع العالمي للسرطان فرصة هامة لرفع الوعي العالمي بهذا التهديد الصحي الخطير. ومن خلال التأكيد على أهمية الوقاية والكشف المبكر، يأمل الجميع في القضاء على هذا المرض مستقبلاً. كما أن الأبحاث الطبية والعلاجات الحديثة تبشر بآفاق أفضل للسيطرة عليه وعلاج المصابين به
=============================
مطويه عن الأسبوع العالمي للسرطان جاهزة للتحميل والطباعة
عند النشر يرجى نقل المصدر ورابط المدونه استمراري يتم بدعمكم ونشركم للعمل ^_^